blog

Jesenná fitness výzva 24.9.2022

Všetko čo potrebuješ vedieť. Dovoľ nám predstaviť ti dlho oča...

Zdravá špaldová bublanina 2.9.2022

Skvelá špaldová bublanina s ovocím, recept. Rozmýšľate, čo pripraviť deťom na desiatu alebo chcete j...

Novoročná fitness výzva 2022 15.12.2021

Všetko čo potrebuješ vedieť. Nový rok je za rohom a to znamená, že Tvoja Nov...

Ako urýchliť výsledky pomocou stravy? 5.3.2021

Ako schudnúť či pribrať rýchlejšie? Prinášame Ti 6 tipov ako na to. Pevné te...

5 návykov, ktoré spomaľujú tvoj progres 22.2.2021

Tvoje každodenné rozhodnutia, majú vplyv na to, akým smerom sa uberá tvoj život. ...

Cvičím, ale nechudnem. Prečo? Som zavodnená? 4.2.2021

Ako odlíšiť zadržiavanie vody v tele od obyčajného priberania? Výrazne sa ti mení váha, máš cel...

6 výhod plánovania jedál 3.2.2021

6 hlavných dôvodov, ktoré Vás presvedčia plánovať si stravu. Plánovanie jedál má niekoľko v...

Ako začať žiť zdravo? 60-dňová fitness výzva 2.2.2021

Návod ako začať žiť zdravo pre začiatočníka. 5 praktických rád. Pokiaľ čítaš te...

Blog