O mne

 

 

Mgr. Eva Hancová

 

Som certifikovaná porakyňa pre výživu a suplementáciu a výživu mikrobiómu a autorka 60-dňovej výzvy a Fitness diára 60 dní projekt môjho nového ja.

 

Magisterské aj bakalárske štúdium som absolvovala na Masarykovej univerzite v Brne a 8 rokov sa aktívne venujem a odborne vzdelávam vo fitness a výžive a preto som sa rozhodla podeliť sa o moje skúsenosti s inými a pomôcť im na ich ceste za zdravším životným štýlom. 

 

Mojou najväčšou vášňou je zdravá výživa a psychodietológia, pričom v týchto oblastiach sa neustále vzdelávam. 

 

Moja misia je pomáhanie ľudom v budovaní zdravého vzťahu s jedlom, sebou, svojim telom a pohybom.

 

Záujem o túto oblasť vyvolala vlastná skúsenosť s množstvom redunkčných diét a nakoniec s úspešným schudnutím – 20 kg bez obmedzovania a jojo-efektov. Téma chudnutia a zdravého štýlu mi je prirodzene blízka a už niekoľko rokov na YouTube a Instagrame uskutočňujem rôzne fitness výzvy a zdieľam moje rady ohľadom zdravého životného štýlu.

 

Cesta za zdravím a vášeň k zdravému životnému štýlu ma priviedla k vytvoreniu Jedálnička a Fitness diáru 60 dní. Prostredníctvom týchto produktov som chcela čo najviac priblížiť zásady zdravého stravovania sa a vzťahu so sebou a svojim telom.